Мы в соцсетях

Полезные куриные наггетсы с Киноа

Второе

Полезные куриные наггетсы с Киноа

Эти полезные куриные наггетсы с киноа-отличный способ приготовить домашнюю еду без чувства вины, которая понравится вашим детям. Хрустящие и наполненные белком, эти наггетсы станут хитом в вашем доме.

Полезные куриные Наггетсы с подробностями рецепта Киноа

Этот рецепт полезных куриных наггетсов с киноа невероятно вкусный, пригоден для замораживания и наполнен питательными веществами. Они также восхитительны на вкус!

  • ВКУС: Эти куриные наггетсы упакованы с ароматными овощами, сырами и приправами. Они здоровы и восхитительны на вкус!
  • ТЕКСТУРА: Хрустящие снаружи и сочные внутри, эти здоровые куриные наггетсы с киноа восхитительны.
  • ВРЕМЯ: Этот рецепт займет в общей сложности 50 минут, но вы можете подготовиться заранее, чтобы сэкономить время.
  • ПРОСТОТА: Этот простой рецепт так легко приготовить. И вы можете заморозить дополнительные партии, чтобы разогреть их в напряженные ночи.

Что Вам Понадобится

  • Для наггетсов — Молотая куриная грудка, Киноа, Лук, Морковь, Сельдерей, Сыр Пармезан, Моцарелла, Чеснок, Соль и Перец
  • Для жарки — Оливковое масло
  • Для панировки — Мука, яйца и панировочные сухари
  • Как приготовить полезные куриные наггетсы с Киноа

    • Овощи нарезать кубиками. Нарезать мелкими кубиками лук, морковь и сельдерей.
    • Обжарьте их. Разогрейте около 2 столовых ложек оливкового масла на среднем огне и обжарьте нарезанные кубиками овощи, пока лук не станет прозрачным. Отложите в сторону и дайте им остыть до комнатной температуры.
    • Приготовьте киноа. Киноа очень хорошо промойте, затем приготовьте в соответствии с инструкциями по упаковке. Отложите в сторону, пока не остынет.
    • Пюре из обжаренных овощей. В кухонном комбайне смешайте обжаренные овощи, пока они не превратятся в пасту.
    • Смешайте смесь куриных наггетсов. В большой миске смешайте куриный фарш, приготовленную киноа, чеснок, протертые овощи, пармезан, моцареллу, соль и черный перец.
Кликните чтобы оставить комментарий

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Ещё статьи из категории => Второе

To Top